睡觉的时候鼻子不通畅，会打嗝

健康咨询描述：（经常容易感冒 ，轻一点是鼻子塞住，有点痰）做起来就只有一点点难受，一旦躺下去呼吸道就像蒙了猪油一样，难受，呼吸浅，同时喉咙部位像堵了一个球，会打嗝时间:6月 ，天气有点热， 睡眠时，凌晨和4点温差大想得到的帮助：想要问下可能的原因有哪些，自行核对改正，有什么解决办法