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黄瓜鸡蛋减肥法好吗

黄瓜鸡蛋减肥法好吗,我今天早上吃了一小碗面条当主食,中午吃一个水煮鸡蛋,一盆凉拌黄瓜.晚餐还是一个水煮鸡蛋
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    正确的方法是每日三餐后都吃半根到一根黄瓜。这是最正确的使用黄瓜减肥的方法。千万不要一年四季只吃黄瓜。正常的吃饭。

    但不要暴饮暴食。吃饭后一根黄瓜。然后每个星期找一个固定的日子。在那一天内只吃黄瓜。

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