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患者提问

深蹲可以瘦臀吗?就是让屁股变小

深蹲可以瘦臀吗?就是让屁股变小,变瘦,每天做一百个几周后会有效果
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:最健康的减肥方式就是,运动和控制饮食,运动可以采取嗯,慢跑,嗯仰卧起坐,游泳,骑自行车,这些活动都可以,全身瘦了,臀部也就跟着瘦下来了

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