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高中生一天喝几杯牛奶

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你描述的情况分析。建议每天喝250ml到500ml左右。每次一般为250ml，也就是一天喝一到两次。不要空腹喝牛奶和牛奶，喝前可以吃一些饼干，面包，蛋糕等主食。

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