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患者提问

怎么制作柠檬蜂蜜水好喝?

我听说女孩子经常饮用柠檬蜂蜜水对皮肤特别好,而我的皮肤有些暗淡发黄,就想每天泡一杯饮用。柠檬蜂蜜水需要如何做呢?
提问时间:2020-02-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    柠檬蜂蜜水的制作方法比较简便,取新鲜柠檬并切成薄片,加入适量白开水进行泡制,待水温变低之后添加一些蜂蜜,搅拌之后就可以直接饮用,如果放入冰箱冷藏,口感和味道会得到提升。

    柠檬蜂蜜水综合了两者的营养物质,富含维生素C和果糖等,经常饮用有助于皮肤变得白皙细嫩,能使积聚的黑色素逐渐扩散并消失,淡化面部皮肤产生的黑斑,还能改善肠胃功能。

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