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怀孕做梦睡不好该怎么办

我的老婆，今年25岁了。已经怀孕很长时间了，之前胃口好，睡眠也不错。可是最近她晚上总是做梦，而且是噩梦，半夜总是惊醒。因为这个现象影响了老婆早上的精神状态，很担心老婆，该怎么办啊？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

由于孕妇白天可能有更多的时间考虑他们的孩子，所以晚上很容易做梦。这是没事的。如果想提高睡眠质量，白天不能睡得太多。
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，情绪也会在怀孕后发生一定程度的变化。

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