腰部感觉发凉要注意什么

病情分析：那个地方是肾，不论是男是女，发凉胀痛，都是中气不足的表现。可能是你最近作息时间没有安排好，或者是想那方面的事情太多。

再或者就是例假了，多喝点热水。不要着凉。不吃生冷的食物，反正就是没什么大事，自己注意点就可以了。有肾虚的可能,适当喝一点补酒,注意休息,带一个保暖的肚兜。