女人骑单车能瘦腿吗？

骑单车确实能够起到减去腿部脂肪的效果，能够燃烧腿部脂肪起到非常好的调节的作用。但是一定要长期坚持，如果不是长期坚持的话，也不会有特别好的效果。

还可以做一些其他的瑜伽的腿部训练，这样有利于拉伸腿部肌肉腿型对于身体的锻炼有着非常好的效果，还能够加速你的体内的新陈代谢，促进你身体里面的血液循环，提高你身体的抵抗力和免疫力。

对你的身体有好处。