30岁高龄居然真的长高?

病情分析： 只要骨骺线没有闭合的话，就是有长高机会的！一般来说，人体的骨骺线闭合发生在成年左右，但也因人而异！具体还要根据个人的实际情况决定能否长高！意见建议：骨骺线未闭合的话，建议你想要长高的话可以多参加体育活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。

而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高长高是不利的。