问患者提问

为什么我总是控制不好食物的量

病情描述:自从三年前我节食减肥就会出现对食物的狂热一吃就停不下来而且没办法控制我觉得很可怕后来吃减肥药吃药期间情况得到了控制但是只要月经期间一停药就会疯狂想吃然后如此反复这个过程我不想再用减肥药伤害自己的身体了但是我也想控制暴饮暴食的坏习惯医生我该怎么做？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况属于反射性饮食习惯，一般是由于过度的节制饮食导致的，如果你的身体体重不是在影响健康的情况下，希望暂停减肥，通过合理的体育锻炼来控制体重的发展，另外饮食可以用低能量的食物代替，比如，蔬菜，水果，少肉类饮食。

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