你好。你的情况看可能是劳累，长时间不良的体位姿势导致胸壁处肌肉劳损引起不适。另外就是需要排查下局部炎症感染等导致。
平时避免过于劳累。避免长时间不良体位姿势。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡为宜。多吃些新鲜蔬菜，水果。好好调理。
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