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患者提问

早餐长期喝牛奶花生,有什么坏处?

提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,根据您的情况描述,早餐长期喝牛奶花生,如果不是在空腹进食牛奶的情况下,一边拿是没有什么坏处的,牛奶花生富含丰富的蛋白质,富含人体所需的营养物质,但是空腹进食牛奶,在体内形成草酸钙,容易导致结石的可能。

    意见建议:建议您掌握科学的进食方法,合理的饮食,可以减少长期不合理饮食给人体带来的副作用,牛奶最好晚饭后进食,可以促进钙质吸收。

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