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每天早上吃黑芝麻会影响睡眠吗

每天早上吃黑芝麻会影响睡眠吗每天早上吃黑芝麻会影响睡眠吗

提问时间：2020-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个一般是不会影响的。建议白天尽量少睡，晚间保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠。

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