指导意见：你好，根据您所描述的这种情况考虑应该是喝水过少导致上火引起的。建议您平时注意多喝水，清淡饮食，多吃水果蔬菜等富含维生素c的食物。
不吃辛辣等刺激性食物，观察一下，如果没有好转，就需要去耳鼻喉科找医师检查，排除局部血管病变。
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