肛门处有个小肉团便秘

痔疮，只是说症状不明显而已。痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，其早期表现就是局部瘙痒，无痛便血，有时也没有便血，并不会有太大影响。

一般的痔疮可以使用马应龙痔疮膏，口服一清胶囊或槐角丸。主要是要保证良好的作息习惯，不要熬夜、长时间上网，适量运动，清淡饮食，忌辛辣、油腻的食物。

保证摄入充足的水分，摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。摄取足量的食物纤维，饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。

纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。