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饭后吃什么蔬菜水果抑制脂肪的吸收

胃肠道不好，吃多了不消化，饭后吃什么可以抑制脂肪，肠道也很轻松

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好：减少脂肪的吸收一般就是要多食高纤维的的食物，不管是水果还是蔬菜都已选择高纤维为佳指导意见：多吃一些香蕉，芹菜，洋葱，海带，这些是有助于加速肠道的排空，从而有助于减少脂肪的吸收以上是对“饭后吃什么蔬菜水果抑制脂肪的吸收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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