病情分析： 你好，你说的是减肥吧，跳绳确实可以快速加快脂肪的燃烧，但是不要论个数，讲究的是时间，一天最起码在半个小时左右这样才会最出效果。
意见建议：希望我的建议对你有帮助，你的肯定将是我进步的动力。
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