你可以坐车,就是要多休息,不要太劳累,而且还要适度的活动,不过不知道你坐的长途车条件如何,如果还可以的话,最好长时间坐之后,最好在车里走走,这样可以促进血液循环,有好处的。
外出一定要选好交通工具,最好是坐火车的卧铺,相比颠簸的比较小,环境要做到舒适清净,要掌握活动适度,不可劳累,要适当休息。
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