2016年在洛阳正骨医院住院25天

病情分析：你好，根据你的描述有颈椎病及腰椎间盘突出压迫神经，住院治疗25天，现在出院一周，应该是症状缓解。指导意见：建议，你腰椎间盘突出如果有压迫神经情况，应该已经手术解除压迫，注意睡硬板床，活动时佩戴腰围，双下直交替抬腿运动，预防神经根黏连，颈部注意保暖，避免受凉。