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近视眼要多吃些什么有好处?

从小学的时候就开始近视了,一直带眼镜带到现在,而且感觉近视越来越严重了,那个眼镜的度数也一直在增加,真怕到老的时候会看不见了,想了解一下近视眼要多吃些什么有好处?近视眼要多些什么有好处?

提问时间：2020-06-04

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。

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