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我儿子11岁了晚上自己睡觉老说害怕睡不着

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我儿子11岁胆子小气挺大的这个学期的学习一直下降:

提问时间：2020-04-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能与植物神经紊乱有关，口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

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