问患者提问

腓骨粉碎性骨折后期怎么锻炼？

脚踝处腓骨粉碎性骨折，韧带内侧断裂，打入10颗钢钉，韧带上还有一颗钉子，还有固定钢板，现已有五个多月的康复时间，请问一下还有多长时间能够痊愈，还有怎么锻炼？现在还有轻微的肿，请问这种情况属于正常吗？以后会落下后遗症吗？在医院打入10颗钢钉，韧带上还有一颗钉子，还有固定钢板，现已有五个多月的康复时间，能下地走路，拄拐，但是医生说现在可以拄一个拐。请问一下还有多长时间能够痊愈，还有怎么锻炼？现在还有轻微的肿，请问这种情况属于正常吗？饮食方面需要什么营养品

提问时间：2020-02-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，骨折恢复是一个比较缓慢的过程，不能心急，是否能够行走应看愈合情况，应定期到医院复诊拍片检查，由专业医生根据片子并结合你的实际病情再进行判断。
建议你继续配合正确的康复训练，定时抬高患肢，减轻肿胀，促进血液循环。建议食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
需要补充锌、铁、锰等微量元素，包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜等等，祝你健康！

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