坐久了，站起来挺胸的时候，胸肋骨会响，肩往下沉往中

问题分析：你好，根据描述的情况来看多因为日常长时间的坐姿，活动少，突然活动时，胸骨肋骨间隙摩擦导致的响声。另外也要考虑的是钙缺乏导致骨头间隙大，活动摩擦引起项，疼痛可能，意见建议：是不是软骨炎引起，需要检查明确，可以去医院拍X胸片，日常适当做些锻炼，避免长时间的坐姿，日常生活饮食方面清淡些，少吃辛辣，油炸食物，避免长时间不良体位姿势。