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患者提问

孩子喝纯牛奶早上好还是晚上好

我自己想要让我的孩子喝一些纯牛奶,所以我想要问一下孩子喝纯牛奶早上好还是晚上好?
提问时间:2020-04-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    纯牛奶晚上喝会比较好一点。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子和维生素,晚上喝的时候不但可以增加身体的免疫力,而且可以起到营养神经的目的,可以安神助眠,对于休息不好、睡眠不足、神经衰弱等状态有很好的辅助治疗作用。

    如果早上喝牛奶很有可能会导致上午出现困乏的现象,从而不利于日常的生活和正常的工作。

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