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别着腿呆的时间久了大腿外侧靠近臀部疼的

别着腿呆的时间久了大腿外侧靠近臀部疼的厉害坐下后站起来很艰难已经一天一夜了请问多运动还是休息

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，是不是缺钙了，上了年纪之后就容易骨质疏松。指导意见自己补补钙试试，比如服用钙片，喝骨头汤，炖只鸡吃吃。

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