你好，风湿合理的保养休息配合消炎止痛还是很关键的，可以试着吃一些中药，长期坚持的话，效果应该是比较好的。多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物。
阴天下雨的时候也可以贴几贴暖贴，注意保暖祝您能早日康复。
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