受伤后24小时之内用冷敷，72小时之后用热敷，一般要两周才能好的。淤血如果过多，有可能引起积血，可以穿刺抽血的。
还是要做一次照片检查，看看是否有关节脱位，现在注意休息，尽量减少活动，观察是否有活动障碍，休息时抬高脚。
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