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月经不调吃什么好些？怎么治？

我性格比较的内向，经常的自己一个人生闷气，最近的月经不调，总是推迟好久月经量也不是很多，中医说我是肝郁化热型的月经不调，那我现在怎么调理啊。月经不调怎么治？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经不调与很多的因素都是有关系的，比如说精神，情绪，外界的环境，天气的变化，一些冷热的刺激，饮食的不当等都会造成月经的不规律。
可以服用点中药进行调理，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。

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