你好,建议最好还是注意采取运动的方式,注意按时吃饭,多吃蔬菜水果。要坚持一段时间,这样肚子上的脂肪就会变成结实的肌肉。
平时要清淡饮食不吃辛辣油炸食品,不喝酒,可以多吃一些水果蔬菜。希望你早日康复!
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