问题分析：你好，这种情况一般考虑是由于神经精神因素等原因引起的焦虑症或者抑郁症。意见建议：建议，注意休息，加强体育锻炼，保持心情舒畅，多参加社会活动。
必要时可以选择调节神经药物如劳拉西泮片，多虑平片等进行长期维持治疗。
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