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心理焦虑不安胡思乱想怎么办

最近发现自己因为一些小事胡思乱想，后来就越来越严重了，心理焦虑不安胡思乱想怎么办？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理焦虑不安胡思乱想是典型的焦虑症状。焦虑性神经症属于心理问题，通常是由于紧张、压力造成的，大部分伴随有植物神经功能紊乱的症状。
遇事爱往坏处想是悲观主义性格，也是不自信的表现。

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