生姜虽然性温，但味辛，能散寒解表、发汗，体质寒一般属于阳虚，如果是胃阳虚，应该喝干姜水，干姜能温中散寒的作用。艾叶能温经止痛，可以泡脚。
关于体质寒，应找中医大夫看看，到底是哪一脏器偏寒明显，再让其根据具体情况看点中药调治。
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