肤色不均，有斑皮肤暗淡如何改善？

考虑您是产后黑色素和毒素没有得到尽快的排解而产生的皮肤问题。产后妈妈不仅要照顾小孩，还要时刻清洁自己的皮肤，保持干净清爽。

可进行外服内调的膳食调节，多食蔬菜和水果，在断奶后可坚持每天喝花果茶，起到内调的作用。外部可使用面膜和温和的护肤品进行护理，外出注意涂抹防晒品防止紫外线对皮肤的伤害。