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歪脚了肿了怎么办

我今年35岁了因为是个女性，所以就经常穿高跟鞋，但是穿上高跟鞋我就崴脚了，歪脚了还肿了，想问问怎么办？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果脚崴了，要制动，避免有骨折发生错位，先用冷水或冰块敷肿部，以减轻疼痛缓解肿胀，确定没有骨折后，如果疼得厉害，可以打石膏先固定，将患肢抬高促进静脉回流，48小时之后可以热敷，贴外科的膏药，活血化瘀，消肿止痛。

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