总是心里有东西压着一般

心理分析：你好，这是长期以来你一贯追求完美，一贯在意别人评论而忽略自己的真实感受，使自己感觉生活很累，很烦，真实的自己在反抗了。

心理指导：我觉得与其让别人满意不如先让自己活得轻松，日子是过给自己看的，就像鞋穿在自己脚上只有自己知道舒不舒服，为什么要在意别人怎么说呢，自己尽力就好，戴着面具把真实的自己紧紧包裹，会很累很累，试着为自己活，试着摘掉面具，高兴就是高兴，不高兴就是不高兴，20岁的年轻允许人犯错误，赢得起也输得起，因为有改正的机会，祝你找回自己！