最近几次游泳过后食指底下筋疼。

病情描述:就是手握拳在伸开，底下的筋会疼，买了瓶红花油可以用么？这个没有什么大碍吧。我要休息多久才能去游泳。手指活动正常，就是底下的筋一会疼一会不疼的。是不是我运动过量还是没有做热身运动导致的？要注意些什么？我今年14，说风湿什么的医生请走开。:需要医生帮助提供远程诊断:这是什么引起的，我以后去游泳要注意什么手指才不会疼了？