病情分析: 建议你从以下方面进行改善:饮食上,要注意清谈,以吃中性稍偏热性食物为佳,忌吃寒性重食物,不能过饱或过饥而增加肠胃负担,生活要有规律,夜里要早点睡,平时多运动.这是最主要的.意见建议:辅助治疗可以包括药物治疗:如服用补中益气丸;
经络按摩:重点按摩中脘,建里,足三里这三个穴位.另外,心情保持愉快舒畅也很重要
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