问患者提问

早餐吃什么对皮肤好

最近早晨不爱吃东西，一天都没有精神，感觉乏力。早餐吃什么对皮肤好？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

早餐之前喝一杯蜂蜜水可以改变皮肤的状态，蜂蜜水可以加速新陈代谢。早餐可以吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如说牛奶鸡蛋，既能满足身体营养的需要，另外对皮肤也有一定的好处。

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