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呼啦圈能减腹部的坠肉吗

我作为上班一族，腹部赘肉已经是一圈又一圈的了，同事说转呼啦圈可以减掉腹部的赘肉，呼啦圈能减掉腹部的赘肉的吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

呼啦圈有助于腹部脂肪的燃烧，应该会起到减肥的作用的，但是需要注意坚持的，平时也要多参加一些平常的体育运动，运动减肥是最健康的减肥方式，可以适当的节食，尽量少吃一些。

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