应该穿鞋子，选择宽松，柔软舒适的鞋子，避免过度用力，避免长期一个姿势，每天用热水泡脚，如果没有肿胀疼痛，继发细菌感染的表现，不需要担心和采取其他干预措施的。
调整好心态，多吃含胶原蛋白，含维生素较多的水果蔬菜。
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