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中午长期吃凉皮会容易发胖么

中午长期吃凉皮会容易发胖么?而且每天晚上我还有运动跑步和跳绳还有无氧运动中午长期吃凉皮会不会容易发胖
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,一般来说,每天吃一点凉皮没什么大问题,不会引起发胖。但建议要适度,且不能作为主要营养摄入来源,不然会营养不良,也就是营养不均衡。

    再者,因个人爱好不同,吃凉皮选用的调料不同,会产生不同的后果。以上是对“中午长期吃凉皮会容易发胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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