病情分析: 根据你的病史应该考虑和不良的生活习惯有直接关系的,其次的就应该排除是否有亚健康状态的,应该要注意从多方面来调理比较好的意见建议:应该要注意天天锻炼身体的,饮食注意多吃蛋白质和钙质的食物比较好的,其次的应该要注意避免长期的坐着的,我主张你应该用六味地黄丸调试一下的
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