问患者提问

每天都觉得好困怎么办

我每天11点睡，6点半起来，每天上班都觉得没劲，想睡觉

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的睡眠的时间上是可以的，已经有将近８个小时了，但是你的睡眠质量可能不是很好，导致你的疲劳感是比较明显的，建议你可以使用一下安神补脑液，甜梦胶囊，可以调理一下，晚上可以适度的运动一下，运动之后，比较容易入睡的。

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