问题分析：你好!怀孕39周，随时都有可能发动宫缩进入产程。你所说的小腹坠涨和疼痛就是先兆临产的现象，需要去医院检查看看是否需要住院待产。
意见建议：建议及时去医院就诊，做产前检查，如果医生认为是宫缩，应该住院待产了。
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