问患者提问

22岁，一天睡几个小时最好？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况年轻人精力充沛，体力恢复较快，睡眠的时间以能够正常醒来且不感到疲劳为最好意见建议：不需要刻意的规定一个时间，而且男性最好是按时作息，尤其早晨不要懒床

相关问题