龟头上长小丘疹，不痛不痒

九十月份的时候曾经很瘙痒，包皮垢特别多，后来自己经常清洗就没事了。十天前发现包皮，回头，冠状沟，有很多不规则分布的小红点，不痛不痒，没有任何感觉。在此之前有过连续五天自慰。现在这些小红点上都长了小白点，中空的，像针眼一样，好像要褪皮。还是不痛不痒。有包皮，包皮包不住的地方没有长小红点。想得到的帮助：判断病情，给出治疗方法。