问题分析：你好，根据你的描述，就你的情况， 出现下腹部疼痛，可以说是宫缩，但属于无效宫缩，只有出现肚子硬，才是真正宫缩。
意见建议：建议您，定期到附近医院做产检，自我监护，均衡营养，适当活动，如有异常，及时就诊。
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