什么花茶可以舒缓神经紧张

其茶香味具有降低心率数和使副交感神经活动亢进的作用及镇静效果。荷花:清暑、散淤血,减肥,镇心益气，驻额轻身。菊花:降低血压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血量，减慢心率、加强心肌收缩。

菩提子花茶：助消化，放松神经。舒缓情绪，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。

使用方法：取约3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用。