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我想请问维c和维b能长期一起服用吗

我想请问维c和维b能长期一起服用吗，个人觉得可能会有副作用，感觉剂量过多，有人这么建议我通过长期服用提高免疫力

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般情况下，保健剂量的维生素c和维生素，b可以长期使用，都是水溶性的维生素，如果机体无法向后，可以通过尿液排出体外。
但是建议您尽量从膳食当中获取，多吃新鲜蔬菜水果。

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