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如何避免非胰岛素依赖型糖尿病

我的一个好朋友是有非胰岛素依赖型糖尿病，总是很多东西都不能吃，我想知道这病如何避免呢？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

作息规律，充足的睡眠有着更高的抵抗力，饮食规律，在饮食上不要暴饮暴食，不要在短时间之内摄入太多的糖分，吃饭的时候要细嚼慢咽，多吃蔬菜，这样可以有效防止体内血糖在短时间内迅速上升。

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